350
Боул с тунцом
Компоненты боула:
Птитим - основа блюда, богатая сложными углеводами
Авокадо - источник полезных жиров и клетчатки
Тунец - высококачественный белок и омега-3
Помидоры черри - витамины и антиоксиданты
Огурцы - свежесть и увлажнение
Соевая спаржа - растительный белок
Яйцо отварное - питательность и сытность
Листья салата - легкость и витамины
Репчатый лук - пикантность и аромат
Кунжутный соус - изысканная заправка
Зеленый лук - свежесть и яркий вкус
Кунжут белый и черный - хрустящая текстура и эстетика.
| 100г | 143,10Ккал | 9,8Белки | 7,9Жиры | 8,0Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 350 | 457,92Ккал | 31,36Белки | 25,28Жиры | 25,60Углеводы |
Птитим, авокадо, тунец, помидоры черри, огурцы, спаржа соевая, яйцо отварное, лист салата, лук репчатый, соус кунжутный, лук зеленый, кунжут белый, кунжут черный










































































































































































































































































































